Stephanie von Below
Stephanie von Below

Durch die Corona-Zeit und andere Krisen – Impulse von A bis Z: A

Artikel vom: Mittwoch, 13. Mai 2020 - Antworten

Mit 26 Anregungen durch die Corona Zeit, von Anspruch bis Zuversicht.

Jede Woche ein Impuls, eine Beobachtung, eine Frage zur Selbstbetrachtung.

A – wie Anspruch und Machbarkeit:

Der erzwungene Rückzug aus der beruflichen und öffentlichen Präsenz in die Häuslichkeit mit Homeoffice, Video-Meetings, Homeschooling, digitaler Kneipe und andere Varianten mag für die einen wie eine längst fällige Entschleunigung wirken. Für die anderen bringt die Corona-Zeit jede Menge Mehrarbeit mit sich. Entscheidungen müssen getroffen, digitale Zugänge erschlossen, Menschen motiviert werden. Auch die Zukunft will geplant sein.

Das betrifft Beschäftigte in Universitäten, Unternehmen und Verwaltung sowie Soloselbständige gleichermaßen.

Drei Maßnahmen unterstützen Sie dabei, Ansprüche in Grenzen zu halten:

  • Struktur: Strukturen und Rituale helfen,Sicherheit in unsicheren Zeiten zu etablieren.

# Was ganz konkret können Sie tun, um Ihrem Team, Ihren Mitarbeiter*innen, den Studierenden oder Ihrer Familie Sicherheit und Verlässlichkeit zu vermitteln?

  • Pareto-Prinzip: Mehr Aufgaben und  neue Themen verführen uns gerne dazu, alles perfekt machen zu wollen. Der Blick ins Zeitmanagement erinnert an das Pareto-Prinzip (80 zu 20 -Regel). Mit 20 % des Aufwandes lassen sich 80%  der Ergebnisse erreichen…

# Welche Ihrer momentan wichtigen Aufgaben frisst die meiste Zeit? Was würde passieren, wenn Sie nur 20 % der Zeit dafür aufwenden würden?

  • Selbstfürsorge: Gerade in Corona Zeiten braucht es Eigenzeit, Wohlfühlmomente, Kontaktmomente und Auszeiten für sich selber. Damit Sie widerstandsfähig und resilient bleiben.

# Was tun Sie ganz konkret für Ihre Selbstfürsorge?

Es ist momentan nicht die Zeit, in allen Dingen perfekt sein zu wollen.

Machbarkeit ist das Zauberwort. Oder anders ausgedrückt: „Egal, ich lass das so.“


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